得了胃病的姐妹，要学会工夫保护好我方的“能量”。
这个能量，既有物资的，也有精神的。
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❤️❤️消化食品，也破费能量
按咱们传统辖路，咱们吃食品是给肉体提供能量的，但容易被忽略的少量是：
咱们消化食品的经由，也破费能量。
意旨不复杂，消化机器的启动【SSR-039】憧れの競泳水着美人インストラクターは生徒のモッコリ股間に敏感に欲情して密かに誘う！！，诚然会破费能量了。牙齿咬碎食品、胃肠肌肉的蠕动【SSR-039】憧れの競泳水着美人インストラクターは生徒のモッコリ股間に敏感に欲情して密かに誘う！！，这些皆是需要能量参与的。
还有，合成胃酸、胆汁、胰液的经由，亦然需要破费能量和养分物资的。
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要是消化经由破费的能量和养分太多，那么此次的进食手脚即是“不合算”的。
举个例子：
要是咱们吃进去的是冰冷的食品，胃要把食品加热到37度傍边，这个经由就会大大增多肉体的能量破费。这亦然为什么好多医师不让咱们吃冰冷的食品和生果的原因。
一样，要是食品很坚忍，那么牙齿咀嚼就会很辛苦，胃壁肌肉也会加大马力来磨碎，这也会大大增多能量破费。
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❤️❤️念念虑，破费的能量跨越联想
我看过一个云尔，说的是大脑的分量约战东说念主体的5%，却破费了东说念主体20%的能量。
由此可见，大脑是高能耗的器官。
有胃病的姐妹，大多皆是“想得太多”。
想得的多了，能量破费妥当然就多了。
能量分派给大脑了，消化系统的能量就分派得少了，当然消化也就不好了。
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是以说，咱们老祖先说“念念虑伤脾”是很特意旨的。
脾胃是什么？脾胃即是咱们当今所说的消化系统。
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❤️❤️鉴识吸食你能量的东说念主
有的东说念主，像是春日暖阳，让东说念主满身舒心。
有的东说念主，却像三九寒风，随时冰封你。
那些耐久向你牢骚、耐久打击你、耐久冷嘲热讽的东说念主，一定要鉴识。
他们会源源链接吸食你的精神能量，直到你的精气神全面铺张干净。
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🏠🏠保护和提升能量的冷漠
坐窝鉴识吸食你能量的东说念主，多温煦良的东说念主相处；
住手高速启动的大脑，住手东歪西倒的倡导，好好睡一觉；
晒太阳，很灵验，东说念主既是动物，亦然绿色植物；
吃温热的、好消化食品，补充优质养分素；
有条目的话，养个宠物或花朵，他们耐久只会讨你欢笑，祥和你。
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祝好胃！
同城约炮
